婚姻中最难的事，不是相爱，而是沟通。你说你的，他说他的，最后两人都疲惫不堪。为什么真心换不来理解？
一、沟通不是“说”，而是“被听懂”
很多人以为自己表达了，问题就该解决。
但真正有效的沟通，是对方听懂你的情绪。
一句“我只是想让你理解我”，比无数次解释更重要。
二、婚姻沟通的三种错位
三、为什么沟通会越来越难？
因为争执次数越多，防御心就越强。
两个人开始不是为了解决问题，而是为了“证明谁对”。
这时，沟通就变成了战场。
四、改善沟通的三个关键
五、总结
最好的沟通不是“我赢了”，而是“我们懂了”。
理解比争论更有力量，倾听是婚姻里最被低估的爱。
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