正常人能承受的海拔

最高可承受海拔为5000米左右，这是因为人类身体对海拔高度的适应能力有限。

人类在海平面附近生活了漫长的历史，我们的身体适应了这个环境，生理机制、心肺功能、神经系统等都在这个环境下得以发展和完善。但当人们身处高海拔地区时，身体需要对环境进行适应。因为在高海拔地区，空气稀薄，氧气含量低，气压也较低。这对人体有很大的影响，包括呼吸系统、心血管系统、神经系统等。人体会逐渐适应这样的环境，但海拔过高或适应时间过短时，会出现高山反应症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐等。

当海拔超过5000米时，人体适应的过程变得十分困难，因为再往上，空气很稀薄，氧气含量极低，气压更低。这会使身体出现严重的缺氧现象，严重的缺氧会影响到细胞的新陈代谢、组织生成、器官功能等，严重的缺氧还会影响到大脑、心脏和肺等重要器官的正常功能。超过5000米的高海拔环境对人体来说是一个非常危险的环境。

除了缺氧问题，高海拔还会引起其他健康问题，如高原病、肺水肿、脑水肿等。高原病是高海拔地区最常见的病症之一，轻者会出现头痛、昏睡、嗜睡等症状；重者则会出现严重的急性缺氧，甚至引起脑水肿、肺水肿，危及生命。

正常人能承受的海拔为5000米左右，超过这个值将会对人体产生非常大的负担。所以，人们在前往高海拔地区时，必须要做好充足的准备，包括逐步升高海拔、携带氧气瓶和相应的药品、保持饮食健康、避免劳累及过度休息等。只有这样，才能在高海拔地区安全地度过美好的时光。